房东擅自提高房租怎么处理

在租赁合同期内，双方应按合同来行使自己的权利义务，房东无权擅自涨房租，否则要承担违约责任并赔偿损失，如果双方协商不成，可以通过仲裁或诉讼的途径解决。
【法律依据】
《民法典》第一百一十九条，依法成立的合同，对当事人具有法律约束力。