房东涨房租怎么办

承租人可以选择不再与房东签订租赁合同;若是在租赁期间，房屋租赁合同期内，出租人不得单方面随意提高租金水平。房东恶意涨房租，违反双方签订的租赁合同约定的，承租人有权要求房东按照租赁合同约定的租金继续履行或者解除合同、并要求房东赔偿损失。
《民法典》第五百七十七条 当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
《商品房屋租赁管理办法》第九条
出租人应当按照合同约定履行房屋的维修义务并确保房屋和室内设施安全。未及时修复损坏的房屋，影响承租人正常使用的，应当按照约定承担赔偿责任或者减少租金。房屋租赁合同期内，出租人不得单方面随意提高租金水平。