增加工作量离职如何拿到补偿

只有用人单位进行裁员的时候才能让你拿到原有的经济补偿。但是如果是女职工在孕期时间，由于用人单位增加工作量。对女职工造成一定损伤的话，可以向请求工会或者是劳动行政部门进行申诉或者提请仲裁，要求用人单位给予一定的补偿。
《女职工劳动保护特别规定》第六条：女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间计入劳动时间。