签了一年的合同想辞职

签了一年的合同地想要辞职的，首先，要与用人单位协商，是可以解除劳动合同。其次，要提前30天申请辞职，最好在月头提出申请，办理工作交接，那么公司也好在当月终止社保。劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位。
《中华人民共和国劳动合同法》第三十六条用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。
第三十七条劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。