社保和五险一金是一样的吗

两者不一样，“五险一金”中的“五险”是指社保，“一金”是指公积金。
五险一金的定义:主要有五部分组成,包括“养老保险”“医疗保险”“生育保险”“失业保险”“工伤保险”以及“住屋公积金”。
社保是社会保险的简称，社会保险的主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险。
《住屋公积金管理条例》第二条
《中华人民共和国社会保险法》第二条