在上海交了社保怎么转到盐城

你在老家重新开户交社保以后，抽时间回上海原参保地社保中心申请一个参保证明，提供给老家这边的社保中心，就可以申请转过去了，现在只有养老保险可以异地转移，医保最快需要等7月以后才能异地转移，其他的不能异地转移。

法律依据：《中华人民共和国社会保险法全文》

第六十四条

社会保险基金包括基本养老保险基金、基本医疗保险基金、工伤保险基金、失业保险基金和生育保险基金。除基本医疗保险基金与生育保险基金合并建账及核算外，其他各项社会保险基金按照社会保险险种分别建账，分账核算。社会保险基金执行国家统一的会计制度。社会保险基金专款专用，任何组织和个人不得侵占或者挪用。 基本养老保险基金逐步实行全国统筹,其他社会保险基金逐步实行省级统筹，具体时间、步骤由国务院规定。