口头变更劳动合同有没有效

变更劳动合同，应当采用书面形式。在实践中口头变更也受到法律保护，但为了避免日后发生争议，建议最好采用书面形式变更。
《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释(四)》第十一条，变更劳动合同未采用书面形式，但已经实际履行了口头变更的劳动合同超过一个月，且变更后的劳动合同内容不违反法律、行政法规、国家政策以及公序良俗，当事人以未采用书面形式为由主张劳动合同变更无效的，人民法院不予支持。