借了高利贷还不上怎么处理

可以只偿还本金，双方进行民事调解。由于高利贷属于民间借贷，并且利息不可超过法律规定的利息，而高利贷往往超出法律规定的标准，因此可以借用双方调解的方式进行解决。
自然人之间的借款合同对支付利息没有约定或者约定不明确的，视为不支付利息。
自然人之间的借款合同约定支付利息的，借款的利率不得违反国家有关限制借款利率的规定。