等红灯玩手机扣分不

不扣分，一般处以警告。等红灯的过程，严格意义上是在驾驶过程中，所以此时玩手机属于《道路交通安全法实施条例》中规定的拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为，交警可以依法进行处罚。
《道路交通安全法》第九十条
机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。本法另有规定的，依照规定处罚。