我的社保缴纳年限怎么算中断了几年社保

社保断缴了几年，之前缴纳的社保会一直在你的社保账户上。只要在确定自己的退休地后，统一办理社保转移手续即可。缴费年限累计计算，个人账户合并计算。
《中华人民共和国社会保险法》第二条
《中华人民共和国社会保险法》第四条