拘役缓刑期间可以去外地吗

不可以。判缓刑后要接受社区矫正，一般不得离开所在的县市区。
《刑事诉讼法》第二百六十九条规定，对被判处管制、宣告缓刑、假释或者暂予监外执行的罪犯，依法实行社区矫正，由社区矫正机构负责执行。