怎么样争夺孩子抚养权？ 在离婚诉讼中

一、在离婚诉讼中，怎么样争夺孩子抚养权?

在离婚诉讼中，收集以下证据可以最大可能的争取到孩子的抚养权：

1、突出自己的基本条件优于配偶的证据，包括工资收入、教育程度、思想品质等等。

2、突出自己及自己父母的基本条件。包括自己的父母愿意并有能力照顾好孩子。证明自己父母的陪伴时间、受教育程度、身体状况等方面优于对方的证据。

3、证明孩子有长期与自己生活的习惯。法官一般会延续孩子的生活习惯，以免因改变孩子的生活环境而给孩子的成长造成负面影响。

4、证明对方存在不利于孩子成长的因素。比如对方已经或即将结婚，对方有吸毒、赌博等恶习，法官一般会慎重考虑对方是否适合抚养孩子。

5、争取获得孩子的认可。因为对于八周岁以上的孩子，法官会听取孩子的意见，看孩子愿意与哪一方共同生活。

二、抚养费包括哪些内容?

抚养费不单指生活费，抚养费包括三项，即生活费、教育费和医疗费。所以，在离婚时，除生活费外，要充分考虑教育费和医疗费，在抚养费的标准(20~30%比例)范围内争取较高的比例。

养费包括教育和医疗等费用。抚养费包括子女生活费、教育费、医疗费等费用，因此，抚养费是一项综合性的费用。但在司法实践中，像这样将抚养费、生活费、医疗费和教育费等概念混淆，在要求被告方支付抚养费的同时，还往往要求对方另外支付医疗费、教育费等其他费用的也大有人在。法院在处理这类案件时，一般会在考虑父母双方经济能力、子女实际需要以及当地生活水平的基础上，确定一个抚养费的数额。

既然我们都已经完成了离婚，我们就应该遵守离婚时的相关约定，给自己的孩子足够的抚养费用支撑孩子的日常生活的运行，并且，抚养费用的受益人也是自己的孩子，为了孩子，应该足额的给予。

争夺孩子抚养权是父母的离婚后面对的主要问题，如果想要取得孩子的抚养权，首先要突出自己的经济条件，以及服药能力。还要考虑孩子的意愿，如果孩子长期跟自己生活在一起，那么取得抚养权的可能会更大一些。