变更抚养权怎么起诉

变更抚养权如何起诉，原告方为不直接抚养未成年子女的一方，被告方为直接抚养未成年子女的一方，原告方要提出被告方不适合继续抚养子女的相关证据，比如抚养权患有重大疾病或虐待子女等，请求法院变更所依据的事实于理由。
法律依据：《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力；
(四)有其他正当理由需要变更。