应该如何要回自己孩子的抚养权

应该如何要回自己孩子的抚养权

要回孩子的抚养权方式有以下两种：
1、与抚养孩子的一方协商变更孩子的抚养权；
2、在有他正当理由需要变更子女抚养关系的情况下，向法院提起诉讼。
3、法律依据：《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》
第五十六条  具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
第五十七条  父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。