怎样证明自己尽了赡养义务

尽了主要赡养义务怎么理解

根据《老年人权益保障法》第十一条赡养人应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰藉的义务，照顾老年人的特殊需要。 赡养人是指老年人的子女以及其他依法负有赡养义务的人。 赡养人的配偶应当协助赡养人履行赡养义务。 第十二条赡养人对患病的老年人应当提供医疗费用和护理。 第十三条赡养人应当妥善安排老年人的住屋，不得强迫老年人迁居条件低劣的房屋。 老年人自有的或者承租的住屋，子女或者其他亲属不得侵占，不得擅自改变产权关系或者租赁关系。